☆Jewelry Box☆

健康ってほんと大事ですね。
健康管理には、すごく気を使っているのですが、、、
先週末から、少し体調を崩してしまいました。



少し人より「血圧」と「体温」が低い方で、、、
今回はそれにプラスして「三半規管」の乱れ？(自律神経の乱れ？)で、
耳奥を刺すような痛みと、めまい、頭痛
いつもの持病と化している「むち打ち」の頚椎痛、、、
痛みと症状が、ダブルじゃなく、トリプルでなく、フォースでやってきた。

ヽ(ヽﾟﾛﾟ)ﾋｲｨｨｨ!!!

耳鼻科で体温計を見たときには、
(￣ー￣?).....??アレ??　きれいにはさんでなかった？
もう一度計測してみたら、結果は一緒の『35.1度』

はい？？
病院の体温計がおかしいのかも。。。
って自宅で計測したら、34.9度。。。
(￣□||||!! さらに低くなってたし、、、

つらい4～50代(更年期)をおくってしまわないように(T▽T)アハハ!

デスクワークで、日々座りっぱなしなので、
ストレートネックを改善するためにも
休憩の際の、首のストレッチも今より増やして、、、
自宅でのストレッチの時間を増やそうと思っています。
最近、ウォーキングもしてないから、運動不足も原因だよね。。


また長期戦で、耳鼻科通いだなぁ～。ちょっとぶるー。。。

まずは出来ることを少しずつやっていき、現状打破だぁ！！
痛みに負けないぞぉ～